Transpiração sob controle: dicas para enfrentar o calor e lidar com a hiperidrose

O calor chegou e as altas temperaturas estão se espalhando por todo o Brasil. Infelizmente, o aumento do termômetro traz consigo a inevitável transpiração, um fenômeno natural que, embora necessário para regular a temperatura do corpo, muitas vezes é indesejado.

A transpiração é parte intrínseca da fisiologia humana, mas raramente é bem-vinda devido aos incômodos que pode causar. Embora o suor em si seja inodoro, em áreas específicas como axilas, virilha e órgãos genitais, ele pode gerar o famoso odor desagradável.

Em seu estado mais comum, o suor é composto principalmente de água (cerca de 99%), o que o torna inodoro. No entanto, existem glândulas sudoríparas localizadas em áreas como axilas, virilha e órgãos genitais que produzem um tipo de suor com características diferentes. Este suor contém proteínas, açúcares e gorduras, proporcionando o ambiente ideal para o crescimento de bactérias causadoras de odor.

Para lidar com o desconforto do suor e seu possível odor, aqui estão algumas dicas úteis:

Higiene é fundamental: Lave as áreas propensas à transpiração com água e sabonete. Isso ajuda a remover as bactérias e a manter frescor na região.

Escolha roupas adequadas: Opte por roupas de algodão, que permitem que a pele respire e reduzem o acúmulo de suor. Evite tecidos sintéticos, que podem aumentar a proliferação de bactérias.

Roupas íntimas de algodão: A escolha de roupas íntimas de algodão é igualmente importante, pois essas peças estão em contato direto com a pele.

Desodorante: Use desodorante regularmente. Se você é propenso a alergias, opte por produtos sem perfume e antialérgicos. Consultar um dermatologista pode ajudar a escolher o melhor produto.

Evite talco nas axilas: O uso de talco pode bloquear as glândulas sudoríparas e tornar a transpiração mais desconfortável.

Reaplique o desodorante quando necessário: Se você sentir que o suor e o odor estão aumentando ao longo do dia, reaplique o desodorante.

No entanto, algumas pessoas sofrem de hiperidrose, um distúrbio caracterizado por sudorese excessiva devido à hiperatividade das glândulas sudoríparas. Isso pode ser agravado por ansiedade ou estresse e afetar várias partes do corpo, como axilas, mãos e pés.

A hiperidrose pode prejudicar a qualidade de vida e as atividades diárias. Felizmente, existem opções terapêuticas, incluindo medicamentos, antitranspirantes especiais e até mesmo a aplicação de toxina botulínica tipo A, conhecida como "botox". Este procedimento, realizado em consultório médico, pode bloquear os sinais que estimulam a produção excessiva de suor quando aplicado em áreas como axilas.

Se você sofre de hiperidrose, não hesite em procurar ajuda médica. Um dermatologista ou médico especializado pode avaliar seu caso e recomendar a melhor abordagem terapêutica para ajudar a melhorar sua qualidade de vida.